[...] wyrzeżbić brzuch,tracąc najmniej mięśni.Różnica byłaby tylko w godzinach bo pracę mam 2 zmianową. Czy po treningu żeby mieć najmniejsze spadki i dostarczyć węgli może to być mleko w proszku?? 10:00 - 70g platkow owsianych - 300ml mleka 0,5% - 100g sera bialego chudego 12:30 - 150g sera chudego - 100g banana - 100g jogurtu naturalnego [...]
mam wrażenie, że jednak jest tej chemii mniej na etykietach moich naturalnych jest mleko pasteryzowane, mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii
Wiem, będziesz pisał że to jedynie kilka gramów laktozy, po treningu się przyda etc. Osobiście mleko (w podstawowej postaci) uważam za mało przydatny produkt, który należy ograniczać do minimum, niezależnie od pory.
owoce mozesz spokojnie zostawić. mleko, w zaleznosci jak je tolerujesz- rowniez w porcji dziennie, niemniej jednak na koncowym etapie bym je eliminowała
[...] usmażę z ryżem ,zamiast pączka z WPC %-) Jak dla mnie trolluje tym filmikiem ,no k***a ,że niby mam uwierzyć ,że WPC i pączek to to samo co kurak i ryż ,to może przejdę dalej i będę wp*****lał mąkę i mleko w proszku ^-^ przecież białko będzie się zgadzać One Fc ,drugie nadejście PRIDE będzie Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-29 16:59:16
gdzieś mi przeleciało przed oczami.. ale wolę spytać.. tak o dla pewności.. recenzje WSZYSTKICH smaków w opcjach woda / mleko. w jednym poście czy po każdym teście oddzielna recka.. bo jakoś obiło mi się aby wszystko wszysciutko w jednym poście.. ale kto pyta nie błądzi :-P
dragon zostaw mleko w spokoju chyba taniej by wyszedl gajner/białko niz 4-5litrow dobrego mleka dzienie 5l x 2.5zl x 31 = 387.5zł hehehe mleko is good mkaaay
ja za starych dobrych czasow w podstawowce, jak nie bylo na bialko, z kumplami wcinalismy na przerwach mleko w proszku. Szkola byla kolo wytworni, ojciec kumpla tam pracowal i zawsze nam odsypywal do reklamowek. Kazdy mial swoja reklamowke i byla psychoza zeby wszystko zjesc bo jak nie zjesz to jestes ''slaby''. Presja kumpli Pmaietam ze zawsze [...]
wiem ze mnie z***iecie, ale nie bede zakladal nowego tematu.dopiero zaczynam cwiczyc kupilem sobie kreatyne i chcialem kupic bialko, ale troche krucho z kasa, starszy kumpel doradzil mi zebym narazie pil mleko w proszku.czy mleko w proszku jest duzo "slabsze " od samego bialka i czy wogole to pic?
po pierwsze to nie jest pasza tylko mleko w proszku,po drugie kosztuje 5 zł za kilo. I co wy sobie myślicie a winstrol to myślicie że co to jest ? To jest środek dla koni palanty. Juz chyba nie macie co robić tylko się kłuć. Takie mleko jest sto razy zdrowsze od koksu i ma więcej witamin niż niejedna odżywka pewnie sami to bierzecie tylko nikt z [...]
Witam, Oprócz tego że mleko w proszku skłąda sie własnie w duzej czesci z laktozy to takie zwykle posiada rowniez spory % udzial tluszczy.Ale mysle ze lepiej jesc/pic takie mleko niz miec niedobor bialka rzedu 50-60 g dziennie Pozdrawiam wszystkich
spoko nie pojdzie - chyba mleko początkowe - więc zaczynasz tez od poczatku - tutaj szczerze nie wiem co ci doradzic z tym mlekiem - lepiej jak wypowie sie jakis spec, albo zapytaj o to mleko w dziale ODŻYWIANIE
[...] badania - przetlumaczysz na polski,dasz libkmi - temat bedzie a nie jakies linki od szalonych naukowacow czy do YT tak dla informacji temat jutro leci btw-ja nie napisalem tamtego tematu o tym ze mleko jest cudowne - ale napisalem po to aby uswiadomic czesc oosb ze mleko w ilosci 100 czy 200ml zaraz po treningu nie jest zle a to jest roznica
Mleko w proszku to nie jest dobre źródło białka, chyba że ktoś głoduje, lepiej kupić zwykłe mleko UHT odtłuszczone 0,5%. Zawsze najlepiej wypada odżywka wysokobiałkowa i od strony efektów, i kieszeni. ---Pozdrawiam---
Kupujesz Mleko w Proszku a nie masz kasy na CARBO ?? przecierz tego Mleka SYpiesz pewnie ze 100 gramow albo wiecej Kupc Carbo Mleko w proszku wywal i kup twaróg chudy i uzupełnij diete nim
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17
